１９６８年群馬県生まれ。
39歳。
４人兄弟（姉、兄、私、弟）の３番目。次男。

現在は、
大手建設関係の会社に勤務。

【屋号】
「トータルヘルスプロダクツ」
私は体を鍛えることにより、弱い自分を克服し、よいコンディションを保つことに成功しています。 そこで得た経験や知識を人の役に立てたいと考え、今後も健康情報の発信、健康関連商品の販売など総合的に行ないたいと考えています。


【商品開発までの経緯】
過去２５年間トレーニングを続けてきています。最初は空手入門を目指して「体力が必要だ！」との観点から始めた。 空手を習うことにしたのは、今でいうところの「いじめ」があり、それを克服するために、組織暴力に対抗するために、です。

その後、６年間、空手を習い、その後は、空手の修行中に覚えたウエイトトレーニングを継続。今に至る。 その中で、体の基礎さえ出来ていれば、自分の体重増減は自由自在なことに気付く。同時に今回のノウハウの「核」もつかむ。 その後、トレーニングセンター設立に向け、奔走するが資金難の為、頓挫。その間もその後もトレーニングは継続しており、今回、それをまとめてみた。

　

１０代		生まれは群馬県ですが、１歳の時に静岡県沼津市に移る。 幼稚園、小、中学と地元校に通う。 足が速く、文章や絵を書くのがうまく、とても元気な子供だったので（冬場でもランニングシャツで過ごし、校長から表彰を受ける等）いわゆる人気者でした。 しかし、田舎で因習の多い地域で、よそ者の一家が来た、ということで、 中学卒業までは、親の職業ゆえにずいぶんと馬鹿にされたり、嘲笑の対象になった。 （しかし、その頃の体験がのちの私のパワーの源泉ともなっていることは否定出来ません） また中学では、背が高く、 しかし細い体のため「もやし」とあだ名をつけられ、随分と嫌がらせを受ける。 ただ、運動は陸上部に所属し、（小学校では水泳選手）沼津市陸上選手権や、県東部大会で優勝など、いい成績も残した。 （専門は走り高跳び） ＜この頃の１回の平均トレーニング時間　部活動のみ　 １時間半程度。＞ 中学卒業後は、「線の細さ」を克服するために非常に厳しい空手道場に入門。 高校に通いながら「自分の限界を試すかの様に」多い日で１日４−６時間稽古を積む。 ＜この頃の１回の平均トレーニング時間　４−６時間＞ 高校卒業後は、情報専門学校へ通い、卒業後、ソフト開発の会社に入社。 空手の稽古を優先したため、残業との両立が成り立たず、体を壊し退社。 ＜１回の平均トレーニング時間　３時間＞
２０代		「自分の限界を感じた為」自己都合で、空手を断念。 その後、フリーターとなり、アルバイトで工場勤務など。 その間、渡米２回。ウエイトトレーニングの本場、カリフォルニアでトレーニングをする。 ＜この頃の１回の平均トレーニング時間　４時間＞ トレーニングセンター勤務。そこで９００人以上の減量に携わる。（この時期、指定難病「サルコイドーシス」を発病。以降１５年ほど通院となる） しかし、経営陣との対立で退社。生活の安定のために フリートラック運転手に。裾野市に移住 。 ＜この頃の１回の平均トレーニング時間　１５−３０分。＞ その後、下請け会社を共同経営/出資で設立。 会社は、中堅スーパー、大手コンビニの静岡県東部、山梨県の冷凍食品配送 を受け持ち、トラック１０台、従業員２０名ほどになる。
３０代		その後、諸般の事情から会社を離れ人間不信となり、半年程、ぐったり。 その後、いくつものアルバイトや人材派遣会社で勤務。御殿場市に移り住む。 ＜この頃より１回の平均トレーニング時間は２０分程度に 収まる様になる＞

【粘り強い】（自分が決めたこと、好きなことに関しては）
自己紹介にある様に、職歴や今の収入で言えば、いわゆる「負け組み」。しかし、その間、トレーニングは続けてきている。

修学旅行先でも、残業後、深夜でも、朝方になっても、アメリカに行っても、ハワイにいっても、滞在先でジムを探し、無ければ部屋で行い、外を走り、工場の休憩時間には腕立て伏せや懸垂をしていた。
それが今につながっている。

【トレーニングへのこだわり、経験】
上記と重複するが、現在は自宅に２０畳ほどのトレーニングルームを備え、いつでもトレーニング可能。（ジム並みの設備）
１日３回のプロテインを持ち歩き、職場で飲む。タバコ、酒は一切やらず、夜は遅くとも１１時には就寝。朝は４時起き。
体調のいいとき、悪いときのトレーニング方法の調節など。

【絵がうまい】
正確にはうまかった、でしょうか？最近はあまり書いていないので何ですが、下手ではないですね。

【プラモデル製作がうまい】
人から有料で依頼され、それで食いつないでいた時期もあります。戦艦模型や、飛行機、ガンダム類が得意でしょうか。（中学時代には、何度かコンテストに入賞）


【器用】
実際の手先はとても不器用ですが、（プラモデルはなぜかうまいが）いくつものことを同時にこなす、のが得意。

【ゴツイ体】
今はサラリーマンなので十分な時間はとれませんが、しっかりトレーニングを出来る時期は、身長１７５センチ、体重９０キロ、胸囲１１５センチ、体脂肪率１４％程度ですから、昔の自分から言えば、まあ、そんなに悪くないと考えています。

【楽天的な性格】
常に前を見て、進んでいけます。これは３０歳過ぎからは特に顕著に強化された部分だと考えます。 それまではかなりネガティブな面がありましたが、今はそれどころではないので（笑）

【今だに成長期】
３７歳から今まで身長が２センチ、胸囲は、７センチほど増加しました。