「得られること１００」
１．健康的に痩せることが出来る
２．太りにくい体を得られる
３．太っても安心なのでたくさん食べられる
４．約３ヶ月努力をすれば結果を得られる
５．心肺機能が強くなる
６．運動が日常的な習慣になることによって、無駄なエネルギーを
消費出来る
７．中性脂肪、コレステロールを低下させ、生活習慣病を予防、
改善できる
８．筋肉がつくことによって基礎代謝が上がるので、寝ている間にも
エネルギーを消費出来る体になれる。
９．適度な運動習慣によって肥満を予防できる。
１０．精神的にリフレッシュ、リラックスできる。
１１．免疫機能の向上
１２．進歩を確認しながら、徐々に進めることが出来るので
楽しく継続可能。
１３．関節の動きが楽になり、筋肉の緊張が和らぐ。
１４．筋肉がほぐされ疲れがとれ、怪我の予防につながる。
１５．動作、運動が効率よく行える様になる。
１６．体の緊張がとれることにより、
心の緊張も穏やかになり柔軟な心が養われる
１７．人間のからだに本来備わっている機能を自助努力によって
動かすことによって、その機能を保持増進させることが可能。
１８．汗を流す喜びを体験出来る
１９．健康感を実感出来る
２０．ストレス解消効果
２１．運動による爽快感を定期的に味わえることにより、
人間関係が円滑にいく様になる。
２２．肩こりの解消
２３．腰痛の改善
２４．疲れにくくなる
２５．体を動かす際の息切れが少なくなる
２６．胃腸の不快感の解消
２７．グッスリ眠れる様になる
２８．食事がうまくなる。
２９．段階的に体の基礎から考えられたメニューなので初心者でも
コツコツ取り組み結果を得ていくことが出来る。
３０．無理のない種目から始めるので、怪我が少ない
３１．かなり食べても大丈夫
３２．ストレスがたまらない
３３．加齢に伴って自然に低下していく筋力を
運動を続けることによって最小限にすることが可能。
３４．体形にメリハリができる
３５．体型が変化することにより、異性、同性からの視線が変わる。
注目される。
３６．その結果、「セルフイメージ」が変わり、積極的になれる
３７．積極的になった結果、職場での昇進のチャンスも増える
３８．異性にモテル様になる
３９．友達が増える
４０．体が強くなることにより性格も変わり、スポーツへの意欲的な
参加も可能になる
４１．着れなかった服を着れる様になる
４２．余計な脂肪が落ち、体が軽くなり動きが早くなる
４３．体の柔軟性が向上し、動きがスムーズになり、より快適な
日常生活を送ることが出来る
４４．体内毒素を出す
４５．冷え症の改善
４６．冬、寒くなっても速く発汗できる体質に改善
４７．皮脂の分泌が活発になり美肌効果あり。
４８．便秘の解消
４９．夏バテしにくくなる
５０．美肌効果により化粧乗りに違いがでる。
５１．全身の血流、リンパの流れが良くなり疲労回復が早くなる。
５２．老化予防
５３．しなかやな筋肉・腱ができる。
５４．プログラムを継続、持続することで柔軟性を高める
５５．骨が丈夫になる。
５６. 血圧の安定
５７．脳を活性化する
５８．性的機能の向上
５９．肝機能の改善
６０．糖尿病の改善
６１．骨に適度な加重を加えることで、骨そしょう症の予防
６２．体重と体脂肪の減少
６３．血液成分の改善
６４．臓器の安静
６５．味覚の鋭敏化
６６．家がキレイになる。
６７．人付き合いや恋愛に積極的になれる
６８.ファッションを思う存分楽しめる
６９．体重計に乗ることが苦でなくなる
７０．今後、痩せるための高額な投資がほぼ不要になる。
７１．痩せることで、他者よりの評価等含め、人生が変わる
７２．１０００人以上への指導経験から、
商材購入者への的確なアドバイス。
７３．継続する限り、リバウンドを心配しなくてもいい
７４．体のストレスが軽減されることにより、虫歯、歯周病等、歯の病気
に、ならない（なりにくい・予防になる）
７５．風邪をひきにくくなる。
７６．インターネットを使うため、誰にも会わずに自分の好きな時に
ダイエットを行なえる。
７７．実践はマイペースで可能なので、忙しい方でも、実践可能
７８. 巷のジムにありがちな、担当者の交代がないので、利用者、
指導側もデータが蓄積し、安心して継続。
７９．コンディションの変化が容易に把握できる様になる
８０．コンディションに自信が出るので、結婚式など、人前へも
喜びながら出席できる
８１．奥さん、旦那さん、彼氏、彼女に惚れ直される
８２．子供の行事などにもコンプレックスを感じず、恥ずかしがらずに
参加できる。
８３．他人から容姿で褒められる機会が増える
８４．外出が苦でなくなる
８５．体型を気にしないので服も自由に選べる
８６．男性であれば、筋肉がつくことで、一目置かれてナメられなくなる
８７．弱い、というコンプレックスがなくなって、自信がつく
８８．がっしりすることにより、女性に頼られる
８９．同じ作業をしても、今まで重かったものが軽く感じる様になる
９０．半そで、タンクトップの着用にも躊躇しない
９１．好きな季節が夏になる
９２．人前での着替えが恥ずかしくなくなる
９３．単純に今より強くなれる（確実）
９４．ナンパされる、しやすくなる
９５．実年齢より若く見られる
９６．デブというコンプレックスから開放される
９７．痩せ、というコンプレックスから開放される
９８．無駄な食費（菓子など食べなくなる）が減る
９９．光熱費が減る
１００．お風呂の水の減りが遅くなる
２．太りにくい体を得られる
３．太っても安心なのでたくさん食べられる
４．約３ヶ月努力をすれば結果を得られる
５．心肺機能が強くなる
６．運動が日常的な習慣になることによって、無駄なエネルギーを
消費出来る
７．中性脂肪、コレステロールを低下させ、生活習慣病を予防、
改善できる
８．筋肉がつくことによって基礎代謝が上がるので、寝ている間にも
エネルギーを消費出来る体になれる。
９．適度な運動習慣によって肥満を予防できる。
１０．精神的にリフレッシュ、リラックスできる。
１１．免疫機能の向上
１２．進歩を確認しながら、徐々に進めることが出来るので
楽しく継続可能。
１３．関節の動きが楽になり、筋肉の緊張が和らぐ。
１４．筋肉がほぐされ疲れがとれ、怪我の予防につながる。
１５．動作、運動が効率よく行える様になる。
１６．体の緊張がとれることにより、
心の緊張も穏やかになり柔軟な心が養われる
１７．人間のからだに本来備わっている機能を自助努力によって
動かすことによって、その機能を保持増進させることが可能。
１８．汗を流す喜びを体験出来る
１９．健康感を実感出来る
２０．ストレス解消効果
２１．運動による爽快感を定期的に味わえることにより、
人間関係が円滑にいく様になる。
２２．肩こりの解消
２３．腰痛の改善
２４．疲れにくくなる
２５．体を動かす際の息切れが少なくなる
２６．胃腸の不快感の解消
２７．グッスリ眠れる様になる
２８．食事がうまくなる。
２９．段階的に体の基礎から考えられたメニューなので初心者でも
コツコツ取り組み結果を得ていくことが出来る。
３０．無理のない種目から始めるので、怪我が少ない
３１．かなり食べても大丈夫
３２．ストレスがたまらない
３３．加齢に伴って自然に低下していく筋力を
運動を続けることによって最小限にすることが可能。
３４．体形にメリハリができる
３５．体型が変化することにより、異性、同性からの視線が変わる。
注目される。
３６．その結果、「セルフイメージ」が変わり、積極的になれる
３７．積極的になった結果、職場での昇進のチャンスも増える
３８．異性にモテル様になる
３９．友達が増える
４０．体が強くなることにより性格も変わり、スポーツへの意欲的な
参加も可能になる
４１．着れなかった服を着れる様になる
４２．余計な脂肪が落ち、体が軽くなり動きが早くなる
４３．体の柔軟性が向上し、動きがスムーズになり、より快適な
日常生活を送ることが出来る
４４．体内毒素を出す
４５．冷え症の改善
４６．冬、寒くなっても速く発汗できる体質に改善
４７．皮脂の分泌が活発になり美肌効果あり。
４８．便秘の解消
４９．夏バテしにくくなる
５０．美肌効果により化粧乗りに違いがでる。
５１．全身の血流、リンパの流れが良くなり疲労回復が早くなる。
５２．老化予防
５３．しなかやな筋肉・腱ができる。
５４．プログラムを継続、持続することで柔軟性を高める
５５．骨が丈夫になる。
５６. 血圧の安定
５７．脳を活性化する
５８．性的機能の向上
５９．肝機能の改善
６０．糖尿病の改善
６１．骨に適度な加重を加えることで、骨そしょう症の予防
６２．体重と体脂肪の減少
６３．血液成分の改善
６４．臓器の安静
６５．味覚の鋭敏化
６６．家がキレイになる。
６７．人付き合いや恋愛に積極的になれる
６８.ファッションを思う存分楽しめる
６９．体重計に乗ることが苦でなくなる
７０．今後、痩せるための高額な投資がほぼ不要になる。
７１．痩せることで、他者よりの評価等含め、人生が変わる
７２．１０００人以上への指導経験から、
商材購入者への的確なアドバイス。
７３．継続する限り、リバウンドを心配しなくてもいい
７４．体のストレスが軽減されることにより、虫歯、歯周病等、歯の病気
に、ならない（なりにくい・予防になる）
７５．風邪をひきにくくなる。
７６．インターネットを使うため、誰にも会わずに自分の好きな時に
ダイエットを行なえる。
７７．実践はマイペースで可能なので、忙しい方でも、実践可能
７８. 巷のジムにありがちな、担当者の交代がないので、利用者、
指導側もデータが蓄積し、安心して継続。
７９．コンディションの変化が容易に把握できる様になる
８０．コンディションに自信が出るので、結婚式など、人前へも
喜びながら出席できる
８１．奥さん、旦那さん、彼氏、彼女に惚れ直される
８２．子供の行事などにもコンプレックスを感じず、恥ずかしがらずに
参加できる。
８３．他人から容姿で褒められる機会が増える
８４．外出が苦でなくなる
８５．体型を気にしないので服も自由に選べる
８６．男性であれば、筋肉がつくことで、一目置かれてナメられなくなる
８７．弱い、というコンプレックスがなくなって、自信がつく
８８．がっしりすることにより、女性に頼られる
８９．同じ作業をしても、今まで重かったものが軽く感じる様になる
９０．半そで、タンクトップの着用にも躊躇しない
９１．好きな季節が夏になる
９２．人前での着替えが恥ずかしくなくなる
９３．単純に今より強くなれる（確実）
９４．ナンパされる、しやすくなる
９５．実年齢より若く見られる
９６．デブというコンプレックスから開放される
９７．痩せ、というコンプレックスから開放される
９８．無駄な食費（菓子など食べなくなる）が減る
９９．光熱費が減る
１００．お風呂の水の減りが遅くなる